【青森リベルタ】暑熱順化と水分補給について

いつもお世話になっております。

リベルタサッカースクール青森です⚽

突然ですが、【暑熱順化】という言葉はこの時期テレビやネットで見聞きしたことはあるのではないでしょうか？

これからの時期は30℃を超えるような真夏日や猛暑日がやってきます。
その前に、、、この時期からしっかりと暑さに対しての準備もしておくべきですね！！

その中で暑さに対応できる丈夫な身体を作るためには、外遊び(サッカー)は非常に最適なスポーツだと思います。

またリベルタサッカースクールでは皆さんに安心してスクール参加いただけるように、スクール実施時に黒色熱中症計を携帯してWBGT温度の計測を行ってから実施の判断をしております。

これからの時期は汗を多くかくことで水分・塩分が不足しがちです。
ミネラル補給も意識した飲み物のご準備をお願いいたします。

現在青森リベルタでは、青森市・黒石市・つがる市でスクールを展開しております。
※青森市のみ女子限定のガールズスクールも元気に活動中です！！

6月は紹介キャンペーン・無料体験会も開催して是非とも皆様のご参加をお待ちしております⚽