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本年もどうぞよろしくお願い致します。

こんにちは!
リベルタサッカースクール山形です。

遅ればせながら、新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

今年一年、皆様に多くの幸せが舞い降りる事をお祈りいたします。

さて私たちのスクールも1月4日より再開し、2週間ぶりのスクールに目をキラキラさせて来てくれる子供たち。
1つのボールでみんなと楽しめるサッカーというスポーツが、改めて素晴らしいものだと感じております。

2021年は丑年(牛)です。
一歩一歩着実に目標に向かって歩んでいく年。
より計画性を練って物事に取り組んでいく年。
大きな心を持って過ごす一年。

十二支の順番を決める有名なお話から派生した様々な言い伝えがありますが、こういったご時世、やはり【我慢】や【辛抱】が強いられますね。
その中でも我々は、対策を万全にし安心安全のスクールを展開して参ります!

2021年も各スクールの体験会をはじめ、様々なイベントを行う予定です。
是非楽しみにしていてくださいね!

さて、皆さんは【今年の目標】を立てましたか?

人は何か目標がないと怠けてしまう…
そんな生き物です。
サッカーに置き換えれば、ゴールの無い試合。これってつまらないですよね💦

目標を立てる時のポイントは
⓵簡単には達成できないが、自分がいつもより少し頑張ることで達成が見えてくるもの
⓶より具体的に
⓷難しい目標にチャレンジするときは短期・中期・長期(最終)に分ける事
⓸早期達成が見えてきた場合は目標を更新する。

などがあります。

よりサッカーに近づけて例えると…

【目標】
リフティング50回達成!
具体性をプラスして、

『10月までに両足を使ってリフティング50回以上できるようになる!』

という目標を立てたとします。

目標に対して現在は何回出来る?

利き足で15回が最高記録…。

自分自身の現状をしっかり受け止めることが大切です。

『10月までに両足を使って50回』という目標を長期目標に設定して、短期目標と中期目標を立ててみます。

●短期目標
3月までで両足を使って30回以上できるようになる。

(達成にはまだ遠いため気持ちが折れやすい時期!自分を信じて取り組もう!)

上手くいかない時が続いた場合はリフレッシュも大切!他の練習も挟んでみよう◎

●中期目標
7月で両足を使って40回以上できるようになる。

(このころから目標達成が見えてきて俄然頑張れるようになります!)

頑張り続けたい気持ちも分かるが、怪我には注意!休む時は勇気を持って完全休息、お休みの日を作る事。

●長期
両足を使ってリフティング50回以上達成❕

目標を立てて、達成するまでの流れの一例でした(^^♪
ぜひ参考にしていただき、少しでも目標達成に向けて共に頑張りましょう!

リベルタサッカースクール山形