自宅でできるボールタッチの練習

リベルタサッカースクール静岡です。

学校が休校期間中に私達に出来る事を考え、期間限定で動画配信をしていきます。
なかなか外出出来ない子どもたちが自宅や近くの広場などで何かしら体を動かせるきっかけを作る！少しでもサッカーのレベルアップにつなげる！
これが目的です。
お家の方にお手伝いしていただく練習もあるかもしれませんが、お子様と一緒に取り組んでもらえたら幸いです！

さまざまな動画がある中でも今回はボールタッチの練習を紹介します！
ボールタッチはボールマスタリーとも呼ばれ、ボールに慣れるための練習方法です。
特に小学生の年代ではボールに慣れることが大切でウォーミングアップとしても行うことが多いです。

ボールタッチには3つのポイントがあります。

ポイント①：ボールはやさしくさわろう！
強くさわってしまうとボールが転がってしまうので気を付けましょう！

ポイント②：足のつまさきの裏でボールの中心を触ろう！
足のどこで触るか、ボールのどこをさわるかが大切です！

ポイント③：ジャンプをしながら足を変えよう！
慣れてきたらジャンプをしながら足を変えて、回数を伸ばしてみましょう！

↓↓↓ボールタッチの練習動画はこちら↓↓↓

※Wi-Fi環境がある所で見て頂くことをお勧めします。

この機会にお家で練習してボールタッチを上達させよう！！